Вы здесь

Воля к жизни

Из почты сибирских огней
Файл: Иконка пакета 09_danilova_nina.zip (14.96 КБ)
ИЗ ПОЧТЫ «СИБИРСКИХ «ОГНЕЙ»



ВОЛЯ К ЖИЗНИ

В краевом Совете решено было обсудить проблемы здоровья нашего населения. При подготовке депутатских слушаний провели четыре заседания по типу «круглого стола» с приглашением ученых разных научных направлений (медики, философы, психологи, аграрии и др.), а также широкого круга общественности.
Идеи, которые выносились на суд слушателей, сформировались в ходе этих встреч и разговоров, а также при чтении различных публикаций, аналитических материалов институтов и ведомств, занимающихся проблемами здорового образа жизни.
С чего начать?
Как говорит Елена Владимировна Ушакова, доктор философских наук:
«Начать нужно с человека, потому что он центр активности, который или себя созидает, или разрушает». В самом деле:
люди курят табак
и удивляются, откуда у них взялся рак легких;
люди в неумеренных количествах едят мясо, поглощают животные жиры — и удивляются, отчего у них закупорены артерии;
люди всю свою жизнь злятся — и понять не могут, за что им Бог посылает эти опасные сердечные приступы;
люди соперничают с другими людьми беспощадно в условиях невероятного стресса и расплачиваются за это «неожиданным» параличом…
В сущности, мы ничего не делаем для профилактики заболеваний, о неполадках в железной машине тревожимся подчас больше, чем о собственных недомоганиях, — и это не преувеличение.
Нам не удается предотвратить срывы с помощью медосмотров раз в год (на которые никто уже нас. как в былые времена, не загоняет), поскольку мы игнорируем назначенные процедуры и лекарства, ведем себя отвратительно по отношению к своему телу в промежутках между визитами к врачу, то есть не делаем ничего из того, что нам он насоветовал.
Ежегодно в крае регистрируется около пяти миллионов заболеваний, почти половина из которых устанавливается впервые в жизни пациента.
Мы начиняем тело ядами, токсинами и самым нелепым набором веществ, который преподносятся нам под видом пищи, и остается только удивляться, что все еще служит нам этот удивительный механизм
наше тело: оно продолжает пыхтеть, храбро двигаясь навстречу грядущим неприятностям.
Правда, ужасно?
Условия, которые мы предлагаем своему организму для выживания, несносны, и мы делаем мало или вообще ничего не делаем для их улучшения.
А знаете почему?
У человека просто отсутствует воля к жизни!
Никаким дефицитом финансовых ресурсов, снижением эффективности управления системой охраны здоровья, усилением структурных диспропорций в здравоохранении это полностью не объяснишь.
По данным краевого центра медицинской профилактики, общественное здоровье зависит:
от состояния здравоохранения на 8-10 процентов;
от внешней среды, природно-климатических условий на 17 процентов;
от наследственности на 18-22 процента;
от образа жизни населения на 45-53 процента.
Всякая болезнь создается самим человеком. И давайте признаемся, мы любим эти болезни, по крайней мере не очень тяжелые. Мы замечательно научились их использовать, чтобы чувствовать жалость к себе и привлекать внимание окружающих.
В тех случаях, когда мы болеть не любим, это происходит только потому, что болезнь зашла слишком далеко. Дальше, чем мы могли предположить, когда ее придумывали. Как говорится в известном афоризме:
«Если пациент хочет жить, то медицина здесь бессильна». Здоровый выбор это выбор, помогающий нам относиться к себе лучше. А чтобы понять эту простую истину, надо пробудить население. Некоторые люди не любят, когда их будят. Большинство предпочитают спать.
Мир оказался в своем нынешнем состоянии потому, что он полон лунатиков. Да, мы можем вылечить некоторые из состояний, что уже приобрели, предотвратить развитие многих других серьезных нарушений.
И всего этого мы можем добиться, изменив мышление.
Мир, в котором мы живем, такой, как он есть, поскольку мы решили, что он должен быть таким. Когда мы больше не захотим, чтобы мир был таким, как есть, мы изменим его.
Эту истину, к сожалению, принимают немногие. Чтобы понять ее, надо признать свое соучастие, а это как раз то, что мы не хотим взять на себя.
Проще отвести себе роль безвольной жертвы, чем невольного сотворца.

Сегодня любой из нас может назвать достаточное количество причин демографической катастрофы:
резко выросшее потребление алкоголя и табака;
избыток холестерина в крови;
гиподинамия;
сложная экологическая ситуация;
и, конечно же, бедность.
Все это так и не так!
Результаты исследований группы ученых Государственного центра профилактической медицины, проведенные под руководством доктора медицинских и кандидата философских наук Игоря Алексеевича Гундарева, показывают эту проблему под другим углом.
Если обратиться к цифрам, то в пиковом 1994 году, когда смертность составила 15,7 промилле (случаев на 1000 жителей), по данным Госкомстата население страны употребляло спиртные напитки на уровне 1984 года, а смертность выросла в полтора раза.
Почему?
Выяснился парадоксальный факт: люди стали умирать при концентрации спирта в крови почти вдвое меньшей, чем это происходило в 80-х. Даже с учетом того, что доля недоброкачественных напитков возросла на 13,2%, все равно разница между ростом потребления спиртного и увеличением смертности не говорит о соразмерности этих явлений.
Теперь о табаке.
Курят у нас, действительно, много, но за последние пять лет потребление табака не выросло. А в 1994 году оно было даже ниже, чем теперь.
Да, мы то и дело встречаем курящих детей, женщин. Их число явно увеличилось.
Скажем среди подростков табакокурение действительно выросло, но повышенная смертность пока растет не отсюда, это аукнется только через 15-20 лет.
Что же касается наших женщин, то они курят в два-три раза меньше, чем женщины в странах Запада, которые болеют меньше и живут дольше.
Значит, табакокурение также не является причиной сверхсмертности.
И уж тем более не жирная пища, холестерин. Масло, яйца, молоко, мясо за прошедшие годы ушли из нашего рациона, облегчив его на 30-40 процентов. Исследования медицинских центров показывают, что концентрация в крови холестерина снизилась,
а мальчишки приходят в армию не ожиревшими, как в США, а истощенными.
Если говорить о гиподинамии, то и она нам не грозит. Жизнь заставляет наших граждан «крутиться» на двух-трех работах да плюс садово-огородные участки.
Экология радикально улучшилась из-за резкого снижения производственной деятельности. На Алтае появились птицы, которых уже много лет никто не видел: кобчики, соколы-сапсаны. Да и раки на рынках
это индикатор чистой воды.
Бедность.
По уровню жизни и материальному достатку мы отброшены сегодня на 35 лет назад. Следовательно, если дело в бедности, то и смертность должна быть как в середине 60-х. А в 1965-м, кстати сказать, согласно статистике, у нас была самая низкая (!) смертность среди цивилизованных государств
менее 6,9 человека на тысячу (в США 8.8 человека, в Западной Европе 12).
Выходит, ни одна из названных причин ухудшения здоровья населения в России не является решающей.
Стоит поговорить особо о стрессе.
Стресс, как считают многие специалисты, это «наемный убийца», стреляющий по сосудам сердца и мозга. Сказанное близко к истине.
А кто заказчик? Порассуждаем на эту тему.
Прежде всего изменился социально-экономический статус личности. Вчера у вас был достаток, вы каждое лето всей семьей ездили отдыхать на море, могли позволить себе купить то или это, а сегодня ничего подобного уже нет. И вы умираете не от голода, а оттого, что не можете жить так же хорошо, как жили совсем недавно. Перемена произошла мгновенно.
Значит один из
«заказчиков» стресса экономический фактор, связанный с развитием рыночных отношений, с кризисом в сфере материального производства. Может, он и есть главный ответчик по всем нашим искам?
Здесь уместно будет сравнение с Великой депрессией, охватившей в 30-х годах XX столетия весь западный мир, в том числе и США. Развал банковской системы, промышленного производства
предприятия загружены только на 20 процентов, каждый третий американец стал безработным.
Но при этом смертность в тех же США была в восемь раз ниже, чем сегодня у нас!
Уровень самоубийств в Америке 30-х годов вырос на 7-8 процентов по сравнению с динамикой прежних лет, а в России с 1990 по 1994
на 60 процентов, в том числе на 70 процентов у мужчин и на 21 процент у женщин.
Получается, что смертность связана с экономическим зигзагом примерно на одну восьмую.
А остальные семь восьмых отчего?
По данным Госкомстата смертность в СССР устойчиво стала расти с конца 80-х. Что у нас произошло тогда?
Нам начали прививать другую идеологию. То есть речь идет об изменении основ психологии личности, ее положения в обществе.
На изломе последнего десятилетия XX века у нас произошла революция в сфере духа.
Вместо устоявшихся и привычных большинству бывших советских людей понятий внедряются такие, как:
«человек человеку
волк»;
«каждый выживает в одиночку»;
«воруй, но не попадайся»;
«сначала надо увеличить число богачей (начиная с себя любимого), а уж потом появятся благодетели и меценаты
Морозовы, Третьяковы, Мамонтовы»…
И тому подобная вредная чепуха.
Но наша психика, устройство русской души
иные.
Вся история русского народа
это поиск божественной истины и борьба с несправедливостью.
А тут наша душа как бы вынимается и заменяется «американской мечтой».
Происходит трансплантация без глубокого исследования, на авось. Наблюдается психический, нравственно-эмоциональный дистресс.
Ведь если больному пересадить почку, не подходящую генетически, она отторгается организмом, и человек умирает. Поэтому доноров ищут прежде всего среди близких по крови родственников.
Если дается модель реформ с чуждой по духу идеологией, происходит отторжение ее обществом, и народ вымирает.
И уходят в первую очередь не пожилые, а молодые и среднего возраста люди, самое трудоспособное население, потому что их психика менее всего защищена от такого насилия.
В какой среде растет число самоубийств? Среди молодежи. Это трагичный, но и показательный синдром. Молодежь попробовала «безопасный секс», пепси, сникерсы, наркоту и поняла, что это все не то. Нужно что-то другое.
Проанализировав динамику смертности за шесть лет, ученые Центра пришли к совершенно парадоксальным выводам: на 80 процентов мы умираем от духовного дискомфорта и утраты смысла жизни. Любопытно, что кривая преступности на 85 процентов повторяет кривую смертности, опережая ее лишь на полгода-год.
Криминальный мир реагирует на социальную несправедливость быстрее и по-своему. Кому-то, чтобы избавиться от социального дискомфорта, нужно грабить и убивать, а кто-то, страдая, умирает. И таких большинство.
К чему я об этом так подробно пишу?
Одними финансовыми вливаниями в здравоохранение проблемы не решить. В Германии, например, стали жить богаче в три-четыре раза, ездят куда хотят, покупают что хотят. Сломали ненавистную «берлинскую стену», и вдруг разочарование, сплошная тоска и безысходность.
Канцлер Коль жаловался в одном из интервью: «Не знаю, что делать с бывшей ГДР. Только прямых денежных вливаний сделали на 700 миллиардов марок, суммарно вложили полтора триллиона, а вместо ожидаемого успеха имеем спад валового продукта на 50%, рост преступности, спад рождаемости». Либеральный образ жизни оказался менее здоровым дли всех выбравших его народов. «Кресты депопуляции»
это когда смертность превысила рождаемость поднялись не только над Россией, но и над Болгарией, Чехией, Румынией, Прибалтикой, Украиной, Венгрией...
На первое место среди причин психических срывов выходит озлобленность.
Я озлоблен не потому, что беден, а потому, что несправедливо беден.
Невидимая на первый взгляд правда состоит в том, что большинство людей своим беспокойством изводят себя до смерти.
Из всех форм умственной активности беспокойство является чуть ли не наихудшей
после ненависти, которая представляет собой саморазрушительную силу. Беспокойство бессмысленно. Это напрасная трата умственной энергии. Оно создаст биохимические реакции, которые причиняют вред телу от расстройства желудка до остановки сердца и прочих отказов.
Страх
это преувеличенное беспокойство. Ненависть, страх вместе со своими порождениями тревожностью, горечью, нетерпимостью, корыстолюбием, недоброжелательностью, склонностью к осуждению н обвинению, все они атакуют тело на клеточном уровне. Невозможно сохранить организм здоровым в таких условиях.
Любая болезнь первоначально создается в уме. Мысли подобны магнитам, которые притягивают к себе мелкие детали поломанного быта. Мысль не всегда может быть очевидной, как, например: «Я обязательно подхвачу страшную болезнь». Мысль может быть (и обычно бывает) гораздо более тонкой, чем эта: «Моя жизнь
сплошная неразбериха», «Я неудачник», «Бог накажет меня», «Я сыт по горло такой жизнью» и т.п.
Мысль
это тонкая, но очень мощная форма энергии. Слово менее тонкая. Действие представляет собой наиболее плотную форму энергии.
Когда мы думаем, говорим и действуем, исходя из негативного понятия вроде «Я
неудачник», мы приводим в движение большие не подконтрольные здравому уму силы. И будет удивительно, если мы отделаемся какой-нибудь непонятной простудой.
Наш разум изъеден негативными мыслями. Некоторые из них навязывают с маниакальным упорством СМИ. Многие из них выдумываем, вызываем мы сами, а потом вынашиваем в себе и лелеем часами, днями, неделями, месяцами
даже годами... и еще удивляемся, почему мы болеем?

Для активизации личного участия граждан в сохранении и укреплении собственного здоровья необходимо повышать уровень их знаний о здоровом образе жизни и, прежде всего, у детей.
Изучение этого вопроса Московской медицинской Академией на большой группе школьников показало, что чаще всего ребят интересуют темы спорта, половых отношений, наркомании, избыточной массы тела, причем такую информацию школьники хотели бы получать на специальных уроках здорового образа жизни, введенных в программу обучения. (Когда мы сетуем, все без исключений,
что делать с рекламой пива?, я отвечаю: нужен государственный заказ на антирекламу. Например, настойчиво показывать на экране стройную, вертящуюся перед зеркалом в колготках «Леванта» девушку, а потом ее же возвратившуюся домой. На вопрос мамы: «Ты где была?» отвечает леди с фигурой Крачковской: «Пиво пила».)
Надо усилить пропаганду в СМИ о вреде курения, употребления алкоголя, наркотиков, тем более, что в России зарегистрировано 214 тысяч ВИЧ-инфицированных, из них 85%
потребители инъекционных наркотиков. В Алтайском крае 2777 ВИЧ-инфицированных, из них 84% наркоманы.
Ситуация усугубляется вовлечением в распространение инфекции детей и подростков.
Основная задача местной прессы, на мой взгляд,
позитивный показ возможностей молодого человека.
Доказать, что в наше сложное время можно найти дорогу в жизни. Чаще всего на молодежных страницах прописывается школьная жизнь. Это самый легкий подход. Важнее рассказать, как трудоустраиваются ребята после армии, как живут молодые семьи, вчерашние выпускники школ, вузов, оставшиеся на селе.
Пропаганду здорового образа жизни напрямую мы связываем с воспитанием подрастающего поколения.
Будь то военно-патриотическое воспитание, пропаганда физкультуры и спорта, «бой» вредным привычкам и явлениям, трудоустройство, полезный досуг
все это грани большой и нужной работы, в процессе которой формируется человек.
Молодежная тематика ставится во главу угла при разработке проблем здорового образа жизни. Но данная тематика очень важна в последнее десятилетие для всего населения. Она востребована и должна находить реальное отражение в СМИ.
По результатам опроса населения ряда регионов России, в числе основных жизненных ценностей на первом месте стоит здоровье, как у мужчин, так и среди женщин, независимо от возраста и уровня образования.
Семья и дети в настоящее время не занимают того ведущего положения, как несколько лет назад. Мужчины и женщины в современных условиях стали реально оценивать возможности семьи для роста и воспитания детей, в связи с чем резко изменилось восприятие семьи и детей как определенной жизненной ценности, особенно в возрастах активной репродукции.
Отказ от рождения детей
это результат изменения ценностных ориентаций, поведения и материальных возможностей современной семьи в условиях социально-экономического кризиса страны.
Важно также, чтобы человек стремился к самореализации, и его жизнь была духовно наполнена.
Поэтому хочу еще отдельно обозначить состояние психического здоровья населения.
Психическое здоровье
важнейший элемент общественного здоровья, во многом определяющий экономическое и социальное благополучие человека и общества в целом.
Постоянно усложняющиеся, в силу ряда причин, условия существования человека предъявляют высокие требования к его психической деятельности, ставя проблему психического здоровья и поведения людей на одно из первых мест среди главных факторов, обеспечивающих экономический потенциал нации.
Население Алтайского края находится под прессом экономических, социальных и экологических проблем, что повлекло за собой более высокий уровень потерь здоровья, выраженный рост психических расстройств, наркологической патологии, самоубийств, криминального поведения.
Наблюдаются выраженные негативные тенденции в динамике психического здоровья детей и подростков, в частности, углубление различных форм их социальной дезадаптации. Одним из значимых проявлений данного процесса является повышение криминальной активности несовершеннолетних.
Скажите
разве есть более духовный вопрос, чем вопрос «как сделать так, чтобы дети не убивали друг друга?». Надо просто собраться с силами, чтобы решить хотя бы некоторые задачи:
не оставлять детей самих по себе,
говорить с их учителями,
подружиться с их друзьями,
оказывать на них моральное влияние,
принимать реальное участие в решении их маленьких проблем,
не позволять им «ускользать» от вас.
И самое важное это исключить насилие из нашей с вами жизни. Мы самая яркая модель для наших детей. Если они видят, как мы применяем насилие, они будут делать то же самое по отношению к более слабым.
Совершенное безумие притворяться, что ничего не происходит, а потом удивляться, почему наши дети поступают безумно.
Происходит непрерывный рост числа инвалидов по психическому заболеванию: за последнее десятилетие их количество возросло на 65.9%; наблюдается утяжеление степени утраты трудоспособности лиц, страдающих психическими расстройствами, а также рост детей-инвалидов
на 281% за период с 1991 по 2000 год.
Число призывников, снятых с воинского учета и переданных в запас по психиатрическим статьям, в 2000 году в 2,4 раза превышало аналогичный показатель 1991 года.
Предупреждение распространения нервно-психической патологии, сохранение и улучшение психического здоровья населения
это комплексная задача, интегрирующая усилия многих ведомств и слоев общества органов здравоохранения, народного образования, культуры, спорта, социального обеспечения, СМИ, общественных организаций, религиозных конфессий и производственных коллективов, никто не может уклониться от участия в ее решении.
Хочу отметить тот факт, что в наше время достаточно убедительно прослеживается ориентация многих наших людей на хорошее личное здоровье.
Это обусловлено, с одной стороны, уменьшением возможности получить квалифицированную медицинскую помощь и другими негативными последствиями, связанными с болезнью, с другой
ростом престижности и социальной необходимости быть всегда здоровым.
Объективно повышение ценности здоровья способствует удовлетворению физических, духовных и социальных потребностей, определяет поведение людей, подспудно влияя на их поступки.
Нам необходимо закрепить на уровне общественного сознания комплексное представление о здоровье как нормальном состоянии человека в противовес представлениям о здоровье как фатальной череде патологических процессов.
Необходимо создать новую систему мировосприятия, которая бы включала знание о рисках разного рода (в том числе экологических, социокультурных, психоэмоциональных и пр.) и позволила бы человеку положительно влиять на ситуацию. Это особенно важно в быстро изменяющемся нестабильном мире, где человек постоянно и вынужденно находится в ситуации выбора, принятия самостоятельного решения и неизбежной адаптации к новым условиям.
Помочь в этом должны разработанные нами рекомендации, направленные на создание единой стратегии улучшения и сохранения здоровья населения края, на развитие личностной активности, способности человека к самореализации.
Но никакие программы нам не помогут, если мы не внесем духовность в нашу политику. Что означает сделать всю политическую деятельность и все политические решения жизнеутверждающими.

Нина ДАНИЛОВА,
депутат Алтайского краевого Совета народных депутатов

100-летие «Сибирских огней»